La quantità e la qualità dei macronutrienti assunti con la dieta quotidiana influiscono profondamente sulla capacità di esercizio di ognuno, sulla risposta all'allenamento e sulla salute nel suo complesso.

Capire il ruolo di ogni macronutriente nel metabolismo energetico è di importanza cruciale per ottimizzare l'interazione tra l'assunzione di cibo e la prestazione fisica.

Una integrazione bilanciata e mirata può contribuire a ridurre od eliminare eventuali difetti nelle scelte alimentari e nello stesso tempo può rappresentare un supporto indispensabile per atleti che chiedono il miglior risultato al loro fisico.