ANTES
Consumir una barrita por lo menos 60-90 minutos antes de empezar una actividad intensa, tomando preferentemente un poco de agua.

DURANTE
Largas competiciones: consumir una barrita cada 1,5 - 2 horas con un poco de agua. Competiciones de media duración: consumir una barrita a la mitad del recorrido, con un poco de agua.

Jarabe de glucosa, copos de avena, arroz crisps (harina de arroz, gluten de trigo, azúcar, malta de trigo, glucosa, sal), jarabe de azúcar invertido, pasas de 11,4%, azúcar, grasa de palma, trozos de caramelo 5,2% (jarabe de fructosa y glucosa, jarabe de glucosa, concentrado de puré de manzana 11,2%, azúcar, humectante (glicerol), fibra de trigo, grasa de palma, suero de leche en polvo, mantequilla (contiene leche), gelificante (pectina), leche desnatada en polvo, aromas, corrector de acidez ( ácido láctico), emulgente (lecitina de girasol)), copos de trigo, maltodextrina, emulgente (lecitina de soja), copos de proteínas de leche (proteínas de suero de leche,  harina de arroz, emulgente (lecitina)), isomaltulosa*, sal, aromas. * Isomaltulosa es una fuente de glucosa y fructosa.  Contiene productos lácteos, gluten y soja.

Consérvese en lugar fresco y seco. La fecha de caducidad se refiere al producto guardado en un envase íntegro y correctamente conservado.