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E’ possibile dimagrire velocemente ?

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Nella nutrizione non esistono trucchi e perdere velocemente il grasso in eccesso non è possibile. Anche se un organismo perdesse molto peso in poco tempo, questo calo non dipenderebbe da un consumo di massa grassa ma da perdita di liquidi intra ed extra cellulari; liquidi che, non appena le condizioni dell'organismo mutino nuovamente, verrebbero immediatamente riassorbiti.
La perdita del grasso corporeo in eccesso è ottenibile unicamente con una dieta bilanciata, studiata per le esigenze del soggetto, che comprenda comunque tutti i macro e micro nutrienti indispensabili all'ottimale funzionamento dell'organismo.
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