E' utile scegliere una proteina molto digeribile se non ho problemi con il latte?

Una proteina molto digeribile ha diversi vantaggi. Se sei un atleta che deve recuperare dopo l’attività, avrai la possibilità di restituire molto velocemente all’organismo nutrienti utili per la muscolatura, facilitando così la fase di recupero. Se sei invece un atleta che deve svolgere un’attività di endurance, avrai l’opportunità di integrare la colazione, o lo spuntino pre-attività, con proteine veloci da assimilare, che non creeranno particolari problemi digestivi e consentiranno un più efficiente transito gastrico.
Se non hai problemi con il lattosio (o con il latte) ciò non è necessariamente in relazione con una proteina idrolizzata. 
HTP è una formulazione molto ricca di amminoacidi (essenziali e ramificati) contiene enzimi digestivi e nucleotidi, tutto ciò per rendere il prodotto particolarmente efficiente e biodisponibile.