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Quale sport fa consumare più calorie?

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Non è tanto uno sport a fare consumare calorie ma quanto intensamente viene praticato. Il peso corporeo e l'età, inoltre, incidono sensibilmente su questo parametro.
Ad ogni modo, tra gli sport più "dispendiosi" si può citare il ciclismo che per un atleta di circa 30 anni e 80kg può richiedere dalle 360 alle 500 kcal/h se eseguito intensamente, la corsa che può richiedere tra le 400 e le 600 kcal/h, il nuoto (dalle 350 alle 550 kcal/h) e lo sci di fondo (tra le 400 e le 600 kcal/h).
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