Il trekking è una pratica sportiva che deriva da un'attività motoria basata su una camminata sostenuta, lungo percorsi attrezzati o liberi. Normalmente si pratica in un contesto naturale, dove si può ammirare il paesaggio, rispettandone i ritmi e l'habitat specifico.
Questo sport ha bisogno di un abbigliamento specifico, solitamente composto da capi impermeabili, scarponi adatti anche ai terreni più impervii e calzini specifici, solitamente privi di cuciture. C'è poi un equipaggiamento, che completa la dotazione dell'atleta, composto da accessori utili in caso di difficoltà ed oggetti per l'orientamento.
Normalmente si va da una difficoltà minica, che corrisponde al livello turistico, passando per l'escursionismo semplice, quello esperto e quello esperto ed attrezzato, in caso di via ferrata.