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Nuoto: come contrastare la stanchezza durante il periodo di carico di allenamento

21/03/2018
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Il nuoto è una disciplina dove i carichi di allenamento sono, in molti periodi dell'anno, estenuanti.
Come migliorare la nostra capacità di gestire e contrastare la stanchezza?

Ce lo spiegano gli esperti di Swim4life in questo articolo.
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